Проблемы со сном

19 июля 2022

Страдаете от нехватки полноценного ночного сна?

Частый запрос у пациентов: «плохо сплю по ночам» или «малыш все время просыпается и не спит» и т.д.

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому недостаточность и расстройства сна могут приводить к целому ряду последствий и отрицательно влиять на процессы жизнедеятельности в дневное время.

Из-за неполноценного сна возникают:
-повышенная утомляемость
-раздражительность
перепады настроения.

Если вы плохо спите ночью — мозг хуже восстанавливается, организм постоянно ищет более удобные позы, сон становится более поверхностным и может приобретать форму плохих снов, в результате вам и вовсе не захочется ложиться спать.

Решить проблему сна непросто, но можно

Для начала необходимо исключить возможную тяжёлую патологию.️ Далее, исходя из диалога с пациентом, врач оценивает его психологический фон, делает выводы и обозначает курс на выздоровление! ⠀

После снятия зажимов мозг начинает получать полноценное питание и уже после первого сеанса вы можете проспать сладко ВСЮ НОЧЬ!
Более того, улучшается не только сон, но и общее самочувствие.

Запись по WhatsApp