fbpx

Осанка и лицо

16 февраля 2021

Осанка — это баланс и гармония нашего организма.

80% проблем и сбоев в нашем организме происходят из-за нарушения осанки

1. Изменяется положение таза, а кости таза напрямую связаны с локацией скуловых костей, вот вам и изменения налицо
2.Связки, мышцы и фасции — это как слои одежды: рубашка, пиджак, пальто
3.Но каждый слой в идеале должен быть подвижен, без залипаний и уплотнений

Что будет если эти слои слипнуться?
Попадали в одежде под дождь? Когда вся одежда намокла и ткани слиплись между собой, что делает движение проблематичным?

  • Так и с нашим телом
  • Скривилась спина, таз накренился и вся наша одежда (мышцы, фасции, кожа) поползли следом
  •  В зависимости от типа осанки, у кого-то всё ползет по фронтальной линии вниз, а у кого-то — по задней вверх
  • У кого-то наоборот: ягодицы вниз, а фронтальная линия тянет всё наверх
  •  В любом из случаев — это дисбаланс

    Можете проверить свою осанку в домашних условиях

    ▪ Сделайте свое фото или попросите кого-то Вас сфотографировать
    ▪ Одно фото прямо, камера на уровне глаз
    ▪️Два фото в профиль, лево и право.
    ▪ Примите расслабленную позу, как в жизни
    ▪ А теперь проведите вертикальную линию по центру уха, центру головки плечевого сустава, по центру тазобедренного сустава

    У кого идеально ровно?

    Все наши морщины, отеки, асимметрии, головные боли, депрессии и потеря либидо, в большинстве случаев — это следствия нарушения осанки


    Ни один косметолог и ни одна инъекция не исправят вашу осанку, только доза препаратов будет все чаще и больше
    А эффекта желаемого не добьетесь

Поэтому важно работать комплексно и над осанкой, и над лицом