fbpx

Осанка и лицо

16 февраля 2021

Осанка — это баланс и гармония нашего организма.

80% проблем и сбоев в нашем организме происходят из-за нарушения осанки

1️⃣ Изменяется положение таза, а кости таза напрямую связаны с локацией скуловых костей, вот вам и изменения налицо
2️⃣ Связки, мышцы и фасции — это как слои одежды: рубашка, пиджак, пальто
3️⃣ Но каждый слой в идеале должен быть подвижен, без залипаний и уплотнений

🤔Что будет если эти слои слипнуться?
☔️Попадали в одежде под дождь? Когда вся одежда намокла и ткани слиплись между собой, что делает движение проблематичным?

Так и с нашим телом
🟢 Скривилась спина, таз накренился и вся наша одежда (мышцы, фасции, кожа) поползли следом
🟢 В зависимости от типа осанки, у кого-то всё ползет по фронтальной линии вниз, а у кого-то — по задней вверх
🟢 У кого-то наоборот: ягодицы вниз, а фронтальная линия тянет всё наверх
🟢 В любом из случаев — это дисбаланс

🔍 Можете проверить свою осанку в домашних условиях

▪ Сделайте свое фото или попросите кого-то Вас сфотографировать
▪ Одно фото прямо, камера на уровне глаз
▪️Два фото в профиль, лево и право.
▪ Примите расслабленную позу, как в жизни
▪ А теперь проведите вертикальную линию по центру уха, центру головки плечевого сустава, по центру тазобедренного сустава

❓ У кого идеально ровно?

❗️Все наши морщины, отеки, асимметрии, головные боли, депрессии и потеря либидо, в большинстве случаев — это следствия нарушения осанки


❌ Ни один косметолог и ни одна инъекция не исправят вашу осанку, только доза препаратов будет все чаще и больше
❌ А эффекта желаемого не добьетесь

✅ Поэтому важно работать комплексно и над осанкой, и над лицом